맛있는 샐러드란 무엇인가?
두부 구이 샐러드

두부 구이 샐러드는 단백질과 식이섬유를 동시에 섭취할 있는 샐러드이다. 식물성 단백질을 섭취함으로 부담스럽지 않은 담백한 식사를 즐길 수 있다.

맛있는 샐러드란 무엇인가?
올리브 찹 샐러드

올리브 찹 샐러드는 다진 치커리와 양파, 당근에 먹기 좋게 썬 올리브를 올려 마무리한 샐러드이다. 특유의 감칠맛이 있는 올리브 덕분에 물리지 않고 많은 채소를 해치울 수 있다.

맛있는 샐러드란 무엇인가?
계란 시금치 샐러드

시금치는 비타민c가 많이 함유되어 있어, 요즘같이 면역력이 중요한 시기에 섭취하면 좋은 채소이다. 시금치를 건강하게 섭취하기 위해 계란을 곁들여 샐러드로 먹어보자.